Piłkarski świat powoli traci jedną ze swoich największych legend. Sir Bobby Robson przegrywa 17-letnią walkę, kiedy to po raz pierwszy wykryto u niego nowotwór. Bardzo niekorzystna dla byłego trenera diagnoza mówi, że pozostało mu zaledwie kilka miesięcy życia. Były szkoleniowiec FC Barcelona przyjmuje tę informację z godnością - pisze serwis [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Myślałem że oszaleję przed chwilą. Nalałem mleka do shakera i postawilem na ziemi. Wstałem po pakę białka i zaczepiłem nogą i rozlałem na pół dywanu. Wkur...sie fest, wysuszyłem troche, dolałem mleka do shakera i znów wstając rozlałem połowę -_- Ledwo już to wytrzymałem nerwowo, wyniosłem dywan z pokoju, dolałem znów mleka, wsypałem białko gotowy [...]
Słyszałem dzieci, że rymujecie, wujka Matta może przygarniecie? On na fristajlu nieźle leci, podziwiają go wszystkie dzieci, lecz do roboty on rano wstać musi, więc pada na wyro, i śni o jakiejś paniusi, joł! Fajnie się bawicie tutaj, idę spać, ale będę zaglądał
Edgar mówił, że weźmie walkę. A ja bym chętnie zobaczył walkę Edgara z Conorem, ale Dana na to nie pójdzie. Podobno Barao rozwalił Aldo żebro. Co do Edgara, to on znowu nie taki stary. 33 lata, a przecież Werdum ma 37, Lawler tyle samo, Souza sporo, Romero i jeszcze wielu. Gość ma mniej walk od Aldo, ale cięższe, bo sporo 5-rundówek w tym ciężkie [...]
Szkoci mają najtrudniejszy akcent, Irole i Anglicy w sumie też niektórzy mają, ale Conor akurat ma bardzo wyraźną mowę bez jakichś większych slangów rodem z Irlandii, dziwne że ja go rozumiem a Mendes niby nie. Btw fajnie Conor powiedział o nagrodzie za walkę wieczoru, że on nie jest tym zainteresowany (jak niektórzy fighterz) bo on chce dominować [...]
w ogole wydaje mi sie,ze Conor mogl spokojnie generowac duze siano,ale nie idac,az tak w te strone,w ktora poszedl. trash talk akurat jest do zniesienia,to mnie nigdy nie razi,bo wiadomo, z czego wynika. gorzej,ze on klepie te swoje formulki juz przy kazdej okazji i mam wrazenie,ze slucham w kolko tego samego,a on nawet pytany przez pania w malym [...]
Wiadomo że nie trafi ;-) Milan powinien zapłacić za Bojana 15 milionów euro Według włoskich mediów, AS Roma i AC Milan uzgodniły między sobą, że Bojan będzie mógł zostać w Mediolanie. Wszystko wygląda bardzo korzystnie dla zespołu z San Siro. Jednak aby wykupić Bojana Krkicia musi zapłacić FC Barcelonie 15 milionów euro i żadne transakcje nie mogą [...]
Te wykresy są błędne i nic nie wnoszą, nie można porównywać cen l-glutaminy w kapsulkach i proszku. Co do Glutaminy, wklejam artykul ze strony Trec, Glutamina –najsilniejszy aminokwas! Dlaczego ? Jaki? Kiedy stosować? (czym różni się peptyd glutaminy od czystej l –glutaminy) W spożywaniu dużej ilości białka ( około 2- 3 g /kg [...]
Nie czytałem całego tematu. Ostatnio doszedłem do wniosku, że split to ogólnie beznadziejny rodzaj treningu. Po 6 dniach odpoczynku przychodzi dzień w którym mięsień zostaje masakrycznie do***any i sam nie wie czy on ma rosnąć czy my go tak katujemy, żeby nie rosnął. A potem po totalnym zryciu musi się kurować przez 6 dni. W treningu typu Full [...]
Dostałem kiedyś od trenera-jeszcze za juniorskich czasów-rozpiskę na poprawę wyniku w wyciskaniu.Taki program był stosowany przez wyciskaczy gdyńskiej "Floty",gdzie trenowałem w latach 80-tych.Z tego okresu on pochodzi,lecz mimo to jest dość ciekawy-i co ważniejsze skuteczny(przetestowałem go dwukrotnie w przeciągu pół roku)-za każdym [...]
Kaszka, to on cie zdradzil?! A wez ty go w pi...zdu! Prosze Cie dziewczyno szanuj sie! Pamietaj, ze jesli teraz jest jak jest, to pozniej bedzie tylko gorzej. Nad zwiazkiem trzeba pracowac, ale musza to 2 strony robic a nie tylko jedna. A jesli on chce miec kure domowa, ktora sie nim zajmie to nie te drzwi :-{
problem w tym ze smakowalo. ale on jak nie rozumie to zawsze nie odpowiada. tak samo kiedys na spotkaniu organizacyjnym w pracy sie go pytaja czy sie moze przedstawic, a on NIEEEE %-)
nie sprawia on żadnych problemuów nie boli nie mam ropy i zaczerwienienia mam go od tygodnia i nie wiem ile powinnam przemywać go jeszcze ;-( czy ktoś mógł by mi powiedzieć co nie co o tym przemywaniu ?? tydzien go masz..hehe a wiesz ze goi sie do 6miesiecy? co za pytanie.. nie nie przemywaj niech ci obrosnie brudem i zgnije..
nie nie ja nie mowie w pełni o murzynach..... ja mowie o tych talibach tych pakiciorach .... indiancach czy tez moze daleki bangladesz......gdzie cała wioska musiała sie zżucic jednemu na bilet do irl a on tu wojuje komorke nokie n96 se kupi i swieci pracuje jako menadzer w sparze i ma dupe polke(co na deli pracuje w tym samym sparze a dostała [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Paulo-Costa-5-1024x1024.jpg Paulo Costa Instagram Paulo Costa życzy Israelowi Adesanya wygranej na UFC 243, gdyż chce mieć wpisane pierwsze „zabójstwo” w rekordzie Paulo Costa, zawodnik wagi średniej UFC, obrał sobie za cel tymczasowego mistrza Israela Adesanyę, ale życzy mu zwycięstwa w walce z mistrzem Robertem [...]
a co do ostatnich gal to Big Nog powinien przejść na emeryturę, wp****** masakryczny dostał, Omielańczuk 2 walką w UFC pokazał, że ten poziom go przerasta, ale jeszcze 1 szanse dostanie, Stout po KO zaszalał%-), finaliści TUFa to nie "typowi TUFowcy" tylko bardzo dobrzy perspektywiczni fighterzy zwłaszcza Theodorou, Kennedy pięknie zdominował [...]
Lister mówił,że miał Vinnego w skrętówce kolano poskręcane w 3 dupy a ten nic :-D co On ma z tymi stawami a w tym roku go zlapal na adcc i od razu go klepnal, znaczy sie w 2013
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć chciałem się Was spytać, może coś poradzicie. Mam 15 lat ćwiczę od 2 z przerwami dłużej od września tamtego roku. Jestem w miarę silny ale mam mały brzuszek. Przyszedł czas na redukcję, postanowił zakupić białko sfd bo nie wiem czy będę z dziennym zapotrzebowaniem białka wyrabiał oraz multiwitaminę. Problem polega na tym że mój tato [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Piszę w imieniu kumpla. Jest on w moim wieku i ćwiczy na siłowni 3 razy w tyg. Kupił sobie witaminy Opti-men takie żółte, ale on nie łyka tabletek i je rozkrusza na łyżce i popija. One są bez żadnej osłonki to chyba można :D Tylko dzisiaj jak wypił jedną to od razu go ''przegoniło na kibel" Wybaczcie za słownictwo ;d Może to być spowodowane [...]